Şeftali Püresi için Gerekli Malzemeler:
- 2 adet olgun şeftali
- 1/4 su bardağı su (isteğe bağlı)
Şeftali Püresi Nasıl Yapılır:
- Şeftalileri yıkayın ve kabuklarını soyun. Şeftalileri küçük parçalara kesin ve çekirdeklerini çıkarın.
- Küçük bir tencereye şeftalileri ve suyu ekleyin. Su kullanmadan da püre yapabilirsiniz, ancak şeftalilerin daha kolay pişmesi için su eklemek iyi bir fikir olabilir.
- Tencereyi orta ateşe yerleştirin ve şeftalileri yumuşayana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin. Ara sıra karıştırarak şeftalilerin eşit şekilde pişmesini sağlayın.
- Şeftaliler tamamen yumuşadığında ocaktan alın ve biraz soğumasını bekleyin.
- Şeftalileri bir blendere veya mutfak robotuna aktarın. İsteğe bağlı olarak suyu da ekleyin.
- Blendere aktardığınız şeftalileri düşük hızda püre haline gelene kadar karıştırın. Karışım pürüzsüz bir kıvama gelene kadar blendirmeye devam edin.
- Şeftali püresini bebek maması kıvamına getirmek için daha fazla su ekleyebilirsiniz. Bebeğinizin hangi kıvamı tercih ettiğini gözlemleyebilir ve buna göre ayarlamalar yapabilirsiniz.
- Hazırladığınız şeftali püresini hava geçirmez bir kavanoza aktarın ve buzdolabında saklayın. Bebek için taze ve sağlıklı bir şeftali püresi hazır!
Not: Bebeklerinize yeni gıdaları tanıtmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Bazı bebekler belirli gıdalara karşı alerjik olabilir, bu nedenle yeni bir gıdaya başlamadan önce doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
